Жирэмсэн эмэгтэйчүүд массаж хийлгэхдээ анхаарах зүйлсийн жагсаалтыг “www.wikihow.com” сайт нийтэлжээ.
Алхам №1
Та жирэмсэн үедээ хажуу тийшээгээ харж унтах хэрэгтэй. Хоёр хөлнийхөө завсар дэр хийгээд унтвал өглөө таны бие хөшиж, өвдөхгүй.
Алхам №2
Нуруу өвдсөн үедээ орныхоо өмнө өвдөглөж суу. Дараа нь нуруугаа хотойлгох хэрэгтэй. Та хүссэн хугацаагаараа хийж болно.
Алхам №3
Нуруу өвдсөн үедээ нурууныхаа ард зөөлхөн даруулж болно.
Алхам №4
Мөн хөл өвдсөн үедээ та зураг дээр гарч буй цэг дээр дарж, хөлөө амрааж болно.
Алхам №5
Та массаж хийлгэхдээ гэдсээ сайтар анхаарах хэрэгтэй. Учир нь урагт сөрөг нөлөөтэй.
Алхам №6
Цэгэн массаж хийлгэх хориотой.
Алхам №7
Гэдсийг хүчтэй базах аюултай.
Алхам №8
Хүчтэй дарах хориотой.
Алхам №9
Хамгийн аюулгүй арга бол та хайртай нөхөр эсвэл найз залуугаараа массаж хийлгүүлээрэй.
Б.Дэлгэрцэцэг
24news.mn