Зөвлөгөө №1
Та иог хийсний дараа 1-2 литр ус уугаарай.
Зөвлөгөө №2
Ногоотой шөл
Зөвлөгөө №3
Туна загас
Алхам №4
Шарсан талх. 1-2 ширхэг байхад хангалттай.
Алхам №5
Ногоон цай.
Алхам №6
Өндөгний цагаан
Алхам №7
Илчлэг багатай ногооны салат.
Б.Дэлгэрцэцэг
24news.mn